每週兩次我都會帶小孩在家做體操，今天剛好遇到老公的運動時間，索性就請小孩跟爸爸一起運動。老公跟小孩看著螢幕上的有氧拳運動，足足練上四十分鐘。真是揮汗如雨呀！
從美國回來後，Pieter每天運動跟慢跑，配合飲食，鍛鍊身體。
雖然我先生不是什麼型男，也不會練出什麼傲人身材，因為本來身材也不是這樣。
而且他是個很討厭運動的人，卻因為個人跟家人，努力運動，而且每天很忙都抽出時間來運動。我感謝他努力付出，因為這個努力可以帶來很好的結果。
神說：汗流滿面才能餬口。而Pieter正是這樣寫照，加油噢！老公你一定行！
這張很像小狗撒尿勒 ！
螢幕老師
就是我們有氧老師！
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